Yoga

                                                 

 

De lessen van Johanna van Steen zijn grotendeels gebaseerd op de Okidoyoga zoals die is ontwikkeld door Masahiro Oki.

Hij ontwikkelde een enorm aantal oefeningen uitgaande van de kennis van de raditionele Chinese acupunctuur, de Shiatsu en de Indiase yoga.
Behalve uit deze bron put zij dankbaar uit diverse andere opvattingen over beweging en houding die zij in haar lange carrière in het bewegingstheater leerde kennen. De lessen zijn daardoor gevarieerd en persoonlijk.
De lessen zijn erop gericht het lichaamsbewustzijn te vergroten; kracht en souplesse te ontwikkelen; het functioneren van het hele lichaam te optimaliseren en overbodige spanningen los te laten.
Presteren is niet aan de orde in de lessen.

Wel het verleggen van de eigen grenzen zonder zich te spiegelen- of te hoeven voldoen aan de  fysieke mogelijkheden van anderen.
Naast vele individuele oefeningen wordt regelmatig in twee of drietallen gewerkt.

Dat geeft aan de intensieve lessen een dynamisch en vrolijk karakter.

Contactgegevens:
Mw. J.v.Steen
06-11214758

info@degroepvansteen.nl
www.steen-voor-steen.nl