Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO)

Ontspannen en Bewegen.

Iedereen wil graag meer vitaliteit, gezondheid en geluk ervaren. Bij deze vorm van bewegen worden uiteenlopende oefeningen in een vloeiende beweging gedaan. De bewegingen maken uw lichaam soepel en sterk, stimuleren de doorstroom van energie door het lichaam en door uw aandacht te richten op de ademhaling komt uw geest tot rust. U hoeft geen zware inspanningen te leveren en u hoeft ook niet lenig te zijn.

Het is een mix van tai-chi, yoga, chi-kung en gymnastiek. Er wordt altijd op muziek gewerkt. Alles gericht om het lichaam in balans te brengen; voor mensen die open staan om te leren van zichzelf en van anderen.

Contactgegevens:
Tootje Klinkenberg
06-48636437
info@servicepaspoort.nl
https://servicepaspoort.nl/aanbod/bewegen-met-servicepaspoort/